Para quem usa Wordpress, tem a facilidade de realizar esse processo com o Plugin "WP-Optimize". Com ele, você pode realizar toda a limpeza e otimização do seu banco de dados sem preocupação de fazer "caca" mexendo onde não manja, certo?!
Com o plugin você poderá:
Apagar as revisões de posts;
Apagar comentários na caixa de spam;
Eliminar comentários rejeitados;
Renomear usuários (útil para alterar o login ‘admin’, que é uma porta aberta para hackers tentarem Descobrir sua senha, por ser o login padrão);
Aplicar outros comandos de otimização de banco de dados sem precisar recorrer ao phomyadmin;
Exibir estatísticas da tabela do Banco de Dados e ver quanto espaço em disco foi liberado após a otimização.
Depois de instalar o plugin em seu painel, acesse o menu de configurações do plugin (que estará no lado esquerdo do seu painel) e marque as opções que queira que sejam otimizadas.
É sugerido que se faça essa limpeza com certa frequência e não se preocupe, o processo não detona suas tabelas no banco de dados.
Um grande abraço!